6時間

目覚ましをかけずに眠ると、ほぼぴったり6時間後に起きてしまい、それ以上眠れない。

平日はつい夜更かししてしまうので、休日はもう少したくさん寝ておきたいのだが、どうも6時間経ったところで起きてしまうように体が覚えてしまったようである。前日徹夜したとか、ものすごく疲れたとかだったら、もうちょっと眠れるはずなんだけど、平常時にちゃんと眠れるようになりたい。